Switch系フィットネス日記-39ヶ月目

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Fit Boxing2、16ヶ月目

体重は先月の58.1kgから58.3kgに。前月比で+0.2kg、始めてからは-17.2kgとなりました。

今月は意識して昼食の量を増やし気味にしましたが59kg代にはなりませんでした。
太りにくい体になったのでしょうか。

コロナワクチン3回目の副反応でダウンしたときにもう少し脂肪が欲しくなったので、もう少し体重は増やしたいですね。