Switch系フィットネス日記-37ヶ月目 - シェフのまぐれサラダ

体重は先月の59.4kgから58.2kgに。前月比で-1.2kg、始めてからは-17.3kgとなりました。

正月明けから食欲が盛り返してきたので毎昼食が1品増えたのですが、なぜだか体重は下降傾向にあります。
今日の体重は下振れ中の下振れな低さではありますが、それでも58kg代後半は安定して出るようになりました。

毎日エアロバイクこいでる成果が出たのでしょうか。
脂肪を減らしすぎるのも考えものなのですが、体重の維持の仕方を考えないといけない頃かもしれません。