前回の記事 ⇒ 半年間のFit Boxing等で10kg落とした話 - シェフのまぐれサラダ
7ヶ月目のFit Boxing
▲なんだかんだで続いてます。
体重は前回の記事の65.0kgから63.7kgに。前月比で-1.3kg、始めてからは12.3kgとなります。まだまだ減り続けるのはありがたいです。
最近は暑く冷房+扇風機最強でやってます。
2ヶ月目にデイリー時間を25分に変更してはや半年、眠かったりだるかったりしても25分を問題なくこなせるようになりました。
25分設定だと6分+15分+6分にストレッチ5分の約32分が最大の組み合わせになるのですが、これでも息が上がらなくなったのは確かに感じる成長ですね。
そろそろ35分にチャレンジしたい気持ちはあるのですが、毎月ちゃんと体重が減ってるのもあってまだいいかなーという気持ちの方が強いですね。
