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フィットネスランナー、8ヶ月目
体重は先月の60.2kgから60.4kgに。前月比で+0.2kg、始めてからは-15.1kgとなりました。
家の体重計が新しくなり体脂肪率の他に筋肉量も量れるようになりました。
体脂肪率がそこまで上がらないままにじわじわと筋肉量が増えているようで、体重が60kgちょいで停滞していても問題なさそうな気はします。
ただ、フィットネスランナーはやはり時間を取るのがつらいところですね。
ゼルダの伝説ティアキンが終わってないのにFF16まで来てしまいました。
すごくこまる。
短期間の筋トレ→エアロバイクで脂肪燃焼しながらゲーム、みたいなプランニングも視野に入れないといけないかもしれません。
